Verliefd en geliefd

op afstand

is het lieven

minnen

aftasten

 

 

een schier onmogelijk ding

 

 

 

gezondheid en veiligheid

versterken elkaar

 

 

 

een basisbehoefte van een mens

is water, voeding en aanraking

 

 

 

wetenschap genoeg

die dit fake-news onderschrijft

 

 

 

ik zeg je

volg je hart

met wederzijds goedvinden

 

 

zal ik je een hand geven

zal ik je omhelzen

zal ik je aanraken

 

 

de tranen van je ogen wissen

je hand liefdevol in de mijne

 

 

mens onder de mensen

leven met de levenden …

 

#welove

 

 

Renate Spierdijk

Ruben

Als tranen

stollen

door quarantaine

afgesneden

van de plaats

in tijd en ruimte

.

.

.

Als kinderen

vermoord

doorboorde jaloezie

het leven heeft genomen

in waanbeelden

vol bier en wijn

.

Als tranen

stollen

door quarantaine

afgesneden

is de ziel van het kind

dichterbij dan ooit

.

Als kinderen

vermoord

doorboorde levenshaat

gevoed door groot tekort

hier wordt de Aarde

ziek van verdriet

.

Een wijze ziel

ziet en laat

zich horen

.

Ik ben nabij …

.

Kom jij bent oké

voor mij mag je vrij
je leven nemen

.

Tijd en ruimte
zijn een aards concept
behept met hebzucht

.

Tijd en ruimte

verbonden met hart en ziel

.

je beviel van mij

ik viel uit het leven

.

Mama het is goed

Gemis en leegte

De keus
om kinderen
niet mee te geven
wat ik in mijn rugzak …

dat gemis
van kinderen
kleinkinderen
.

soms zo stevig

nu
in deze tijd
benijd
ik de kinderen
niet

als de lichtwerkers
de dagen weer vullen

kunnen de kinderen
weer vrij leven
omarmd
gekoesterd
door ouders
en ouders
door kinderen

grootouders die kinderen
kinderen die grootouders
omhelzen

.
samen dansen
de bruiloften
weer vieren

Huidhonger

Ja, die intense behoefte
diepe eenzaamheid
gemis van deze en gene
soms voelbaar tot op het bot
behoefte aan jouw hand op de mijne
mijn hand op de jouwe
je in de ogen kijken
troosten
gewoon aanraken
met wederzijds goedvinden
ik kan soms niet slapen
om de pijn
van het gemis
Versterkt door verhalen
over eenzaamheid
die zo raakt aan de gaten
in mijn eigen leven …

‘Gebrek aan aanraking maakt mensen ziek’

 

 

Als …

Als vragen niet meer mag

als censuur het belangrijke

onder nepnieuws schaart

.

als leiders navelstaren

en grote gebaren naar de macht

achter hun gekozen naam

.

marionetten in de poppenkast

dienstbaar aan een dodelijk script

uit de kerk voor dood en verderf

.

tot in het merg verziekt

muren die bloed spugen

en zoutzuur dat alles oplost

.

het kost wat

we geven het

gratis

.

onze angst

hun voer

met nog meer drama

.

op de loer

de hoer op hakken

baby’s als borg

Afbeelding kan het volgende bevatten: wolk, lucht, oceaan, buiten en natuur\.

./

/./

Onvoorstelbaar de oorlog

die achter dit Virus woedt

hoe goed ze ook dralen

onze wijzen hier in ‘t land

ze overspelen menig hand

.

hun karma

ons drama

.

of toch een kans

om hand in hand

een levenslied

te zingen

.

naar Est en Lets voorbeeld?

13 I’x of Jaguar – woestijnzand

Afbeelding kan het volgende bevatten: lucht, buiten en natuurze sluipt door wouden

mieren onder haar kussens

verwijderen vuil

 

grommend verzekert zij zich

ontijdige omzwervingen

 

ze sluipt door wouden

mieren bevoelen aarde

zij ziet het oerwoud

 

lijden onder mensen-rot

in oneindige leefhaat

 

ze dwaalt over mos

kale woeste zandvlakte

geen boom meer nabij

 

gevangen in leegte vol

vragen uit verwondering

 

 

9 Tz’i of Gerechtigheid

recht en gerechtigheid
in deze tijdAfbeelding kan het volgende bevatten: plant, bloem, lucht, buiten en natuur
zo anders dan de dagen
van mijn geboorte

 

 

recht en gerechtigheid
vanuit het Zelf
een elf op schouder
mededogen naar jou

 

 

recht en gerechtigheid
tijd van vliegen
en je wegen zoeken door de wei
vrijheid lonkt

 

gekooid
gevangen
protest
verdoemd

 

 

luister dan
naar de fluisteringen
van de kinderziel
die de wijsheid
vol leven
nog zo vangen …

 

Over afstand houden en beschaving

 

If …

Geen fotobeschrijving beschikbaar.If you want or need to help

and others are telling you

not to do anything

 

 

because of power, danger and fear

what would you do?

 

 

If you want to life with love

in all you do

as much as possible

 

and others are telling you

you are strange, wild, upset

 

Then there is one person I realy

listen to …

and you?

 

 

Anderhalve meter samenleving

de aardbeving

Exit strategie

als intelligentie

-het genie- in blauw

 

 

de nieuwe regel

nooit meer samen

een omhelzing

in het openbaar

 

 

 

omdat daar gevaar

voor eigen leven

 

 

medicatie

vaccinatie

 

 

preventie

ho maar

dat is gevaar

voor de heren

van stand

 

 

die hun eigen wanden

kleuren

met geurende rozen

Afbeelding kan het volgende bevatten: boom, lucht, plant, buiten en natuur

HSP

Als ik het kind omarm

haar grootmoeder aanzie

gestorven moederziel alleen

.

om het wezen heen zijn ouderen

die schokschouderen

slaapwandelend in de straat

.

als je voelt

wat je niet ziet

wel kunt meten

.

nu

.

ben je gek

.

excentriek

.

unieke wezens

waar ook duisternis

mag zijn

om het licht

te bevestigen …

.

.

(zoiets?)

6 I’x of Jaguar

Schreeuw in de nacht

een kracht die vrijkomt

angst in de dromen geslopen

trippel trappelt een muisje

het kruisje van Jezus

tot duivels geluid

 

 

Schreeuw in de nacht

een vrouw die opkomt

angst in de dromen gevouwen

trippel trappelt een mensje

het kruisje van liefde

tot hemels geluid

 

 

Schreeuw in de dag

een kracht en massa

die vrijkomt

alles verstomt

de aarde stilgelegd

door massamedia

en angstige dromen

liefdeswoorden stokken

stromen ondergronds

zoeken het levend water

in een ader die nog onbesmet …

 

 

 

 

Schreeuw in de nacht

eenzaamheid en pijn

een troostende arm

die warm om haar schouders

als ouders van boven.

 

 

 

De Jaguar roept!

 

 

 

Geïnspireerd op de kennis vanuit Medicijnkaarten w.b. de Jaguar en mystiek

Afbeelding kan het volgende bevatten: gras, plant, boom, lucht, buiten en natuur

De laatste vlinder

Een vlinder
zo mooi
de laatste

mensen zagen haar
bonden haar vast
met een scheepstouw
aan een dode struik

Iets verderop
stonden de bloemen
waaraan zij zich kon voeden

de mensen staarden naar de stervende vlinder
zij gaf uiteindelijk de geest
mensen hun hoofd naar beneden
de dood ontwijkend

zagen niet dat de bloemen
stierven
daar de laatste vlinder
het zaad onbevrucht
verloor

 

Een vlinder
zo mooi
de laatste

Gedood
door de angst
voor het sterven
van een leven

dat eeuwig jong
had moeten zijn
de pijn van de angst

doodde meer
dan het laten leven
had doen sterven

De dobbelsteen

De een zijn dood

is de ander zijn brood

 

 

 

waar we de ene groep helpen

belandt de ander in een hel

 

 

ik tel niet de waarheden

bezie slechts de zijden

 

 

van een overspannen dobbelsteen …

 

alleen met jezelf

 

ziek

 

kwetsbaar

 

oneerbaar

 

mishandeld

 

gevangen

 

in je eigen huis …

 

 

eenzaam

 

huidhongerig

 

zingevingshonger …

 

 

Waar de een zijn dagen lengen

verliest de ander zijn dagen in pijn

verdriet en wanen …

 

 

Er worden keuzes gemaakt

in paniek en nood …

 

 

later zien we de hele olifant

kunnen we onze lessen leren …

… of niet.

1 To’j of Offer …

Mag ik dan bij jouAfbeelding kan het volgende bevatten: bloem, plant, lucht, natuur en buiten
als ik bang en angstig
de zon weer onder zie

 

 

mag ik dan bij jou
als ik bang en zorgzaam
de schapen voor mij zie

 

mag ik dan bij jou
mijn tranen zachtkens tonen
wonen in je armen

 

 

ze troost en fluistert zacht
mijn geduld nog in de wacht
“Het komt goed”.

 

 

Dit is je taak!

 

 

 

Kom dan maar bij mij
als je bang en angstig
de hel voor ogen ziet
je leven kwetsbaar voelbaar
aan een zijden draadje hangt

 

Kom dan maar bij mij
als je bang en angstig
je eindigheid en leeftijd
eindeloze kwetsbaarheid ervaart
ik hou je handen vast

 

Kom dan maar bij mij
alles alle warmte wegvalt
je opgesloten in het duister
al je luister opgegeven
zo duivels angstig bent.

.

.

.

.

Afbeelding kan het volgende bevatten: bloem, plant, lucht, natuur en buiten

Quarantaine en verpleeghuiszorg nu

Oma Visser

.

.

ik was zes toen je in het Parkhuis kwam

zestien toen je overleed.

.

dat moment in Canada

nam voor vertrek afscheid

in memorie met haar dochter

mijn tante

mijn moeders moederzus

die later ook …

.

Jaren zag ik de fases van vergetelheid

het was op een leeftijd van vanzelfsprekendheid

.

zielsveel hield ik van oma

ze raakte nooit in coma, slechts in nevel.

.

Kinderjaren in het Parkhuis

gesloten dementie.

.

.

.

Oma Tekelenburg

.

.

ouderdoms Alzheimer

ik was tiener toen het kwam

.

de Bendering

bezoek met Vader

Ik bid het onze Vader

ons laatste gebed

onze laatste kus

.

En het was goed.

.

.

.

Mijn moeder

.

Parkinson

zo jong al

taalvermogen kwijt

slechts zien

en tastzin

gesprekken verstommen

ogen spreken

handen raken.

.

.

.

Dementie

.

ooms en tantes

allen met andere vormen

van onbereikbaarheid

vergetelheid en doofheid

afscheid op afstand

oceanen ver

.

contact soms verloren

een keer nog met video

eigen kinderen eromheen

.

bloedbanden en nabijheid

een hand op de jouwe

verbonden in de kring

.

.

.

Een oom

.

alleen ruim negentig

doof

vrouw is heen

geen kinderen

slechts een neef en nicht

.

telefoon onmogelijk

in het huis waar hij is

en anders stokdoof

.

geen bereik.

.

N.a.v. een discussie over eenzaamheid in verpleeghuizen, die versterkt wordt door de quarantaine.

Temeer

Ik draal en draag je naar binnen
meisje met de blauwe jurk
koordje om je middel

rondjes rennend in een lege straat
zeven lentes jong of oud
je houdt de energie niet

in het kader van de ramp

die elke mens vreest en alles lam legt

wil ik gezegd hebben

dat het respect voor het idee
iedereen doet mee om sterven te voorkomen
we dromen ons twee duizend

rondjes rennend in een lege straat
zeven lentes jong en bang
om nu spontaan te groeten

zo anders dan anders
de straten, de lanen, de wegen
lentezon laat bloemen bloeien

mij rozig kleuren en tulpen ontwaken
we maken er wat van
denk aan alleengaanden

die eenzaam en kwetsbaar verpieteren
vernietigd de hoop op werkelijk contact
een lentezon op het rimpelend gelaat.

Zo een traan

Zo een traan

je woorden raken

kant nog wal

 

 

je projecteert blijkbaar iets

dat niet gezegd kan zijn

pijn uit jezelf, jaloezie of …

 

 

de illusie van samen zijn

verbroken door snijdende woorden

die gaten boorden in vertrouwen

 

 

ik hou van je

en stop er mee

.

maar nu een traan

je woorden raken

snijden diep

Verwijten gaan

ik stel vragen

 

krijg geen antwoord

redelijkheid overboord

 

ik heb het gehoord

jij bent vergeten de verwijten

 

ik zwijg over wat ik zie

de leugens die je neerlegt

 

met wijn en bier

 

ik hou van je
en stop er mee

 

7 Toj of Water en Vuur

een puur wetenhttps://scontent.fams1-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/88079453_10221391536208263_3508557182079598592_n.jpg?_nc_cat=102&_nc_sid=ca434c&_nc_ohc=xq_qHxVt6QIAX8UlDic&_nc_ht=scontent.fams1-2.fna&oh=8d43629bea6df07883c74bead00a179f&oe=5E950160
zuiver instinct
het goddelijke
de scheppingskracht
zo zacht omarmend
verwarmend ook …

 

het zalig zuchtend zien
van de ochtenden die vroeger
en vroeger ons doen ontwaken
het kwaken van de media
kwetteren van een laatste vogel

 

water en vuur in tegenstelling
polarisering en dichte sensaties
melodie die de illusie voorbij
mij vrij spreekt …

 

 

Lotgenotencontacten

Lotgenotencontacten

en vindingrijkheden

vergeleken met het bagatel

dat snakt naar minder

uit meerdere opties

 

lotgenotencontacten

waarvan zoveel te leren …

meer dan doorleven alleen

immers de een weet dit

de ander dat, het is wat

het verschil maakt …

 

de twinkelingen op water

van een ondergaande

en opkomende zon

 

het begint bij delen en zijn

de pijn laten zijn en erkennen

het is wennen

die emoties

 

De Waarheid

de waarheid

is niet uniform

 

 

zij is slechts

een hij als men het

 

 

dwingend oplegt

met vuur en zwaard

´

verplichtend

verpletterend

zichzelf bewaakt

 

 

de waarheid

is niet eender

 

 

nepnieuws

is het oorlogsverslag

van de overwinnaar

over de visie

om de zogeheten verliezer

 

 

nepnieuws

is het oorlogsverslag

van de anders denkenden

met een visie

over de enig echte waarheid

 

 

de liefde is

zij weet

dat niet weten

antwoorden geeft

kleden weeft

vol kleur en geur

Ontmoeting met een buurvrouw

Ze loopt rond

in grijs en zwart

we groeten

 

ze vertelt

 

ik ben naar een

speciale dokter

geweest

 

pijn

zoveel pijn

 

hoe is het met je dochter?

 

tranen springen in haar ogen

 

ze zit vast in oorlog

met man en kinderen …

altijd zorgen

altijd tranen

 

Kan het zijn dat de pijn

van verdriet in je lijf slaat?

 

Ja, dat kan, zegt ze …

 

Een omhelzing

oogcontact

het verdriet

van een moeder

 

een vluchteling

met status

Gaskamer

de deur toe
gas
vergast
levend
dood

 

 

te snel
kinderen
levend verbrand
aan de rand
van vrijheid

 

 

 

die levenslange
gevangenschap
want de hel
op aarde

 

 

laat je niet los
je leeft en viert
en achterom
broeit de herinnering

 

 

de kentering
in beschaving

 

 

nooit meer

en toch

doen wij het nu echt anders

met dieren
vluchtelingen
mensen met een beperking
mensen die anders zijn
mensen die niet mee kunnen komen

mensen die niet in een hokje passen …

 

nooit meer aan het gas

kom verras me

met menslievendheid

wellevendheid

de deur open

gas vlucht

levensloop

gebroken

gezicht

vergeten

slechts

een naam

op een steen

met voeten

getreden …

Mind my mind

chaos
prikkels
gedachten
fragmenten

fragmenten
scryptloos
broos
het gevoel

gevoel herkennen
en dan …

dan …

rook

stoom

wanhoop

 

 

ik lief je
bemin je
begeer je

 

vergek je

 

het plekje van stil
de gril
de stoom
de rook
noodrem

ik lief je
bemin je
begeer je

en de prikkels
beelden
geuren
sensaties

rood

rood

rood

Kil verzet

Aardappels in kar

de Kil over

daaronder een Jood

 

 

in de kelder

onder de bedstee

die jonge kinderen

 

 

leren lezen

met het eigen

nageslacht

 

 

in de stad wacht

het grof geschut

in stilte draag je

 

 

tot in je graf

het geheim

van dat moment

 

 

gekend zijn zij

jij nam de vrijheid

het eigen rechts gevoel

 

 

te laten zegevieren

we vieren vrijheid

 

 

 

jij gaf het

waar je ook benam.

 

 

Opgedragen aan mijn opa uit s Gravendeel

1 B’atz of Aap – suïcidegat

spelen met gedachten

gevoelens inzichten

de kracht van kwetsbaarheid

Geen fotobeschrijving beschikbaar.levenservaring

ten volle

in perspectief gezet

 

 

 

 

nu nog opschrijven

ter lering en vermaak

van de goe-gemeente

———————————–

Over het suïcidegat bij pesten

 

Pesten kent diverse vormen, enkele ervaringen zijn meestal wel te hanteren voor een mens. Structurele pesterijen en buitensluitingen, alsook miskenning van wezenlijke eigenschappen, talenten en gevoeligheden van een mens, hebben een onzichtbare impact. Als dat gedurende lange tijd in je jeugd plaatsvindt, geeft dat blijvende krassen en grote littekens.

De laatste tijd is er weer van alles in het nieuws over pesten. Deze week over een agent die na veel pesten uit het leven is gestapt. De krant rept over eigenschappen van deze persoon, die mij doen denken aan een mens met ASS. Deze mens heeft hulp gezocht en is niet serieus genomen, niet door leidinggevenden, niet door de OR, niet door … hoe herkenbaar. Overheden en zorgsystemen gaan hier niet goed mee om. Dat is een snoeihard oordeel, uit eigen ervaring en uit alles wat ik om mij heen lees en zie.

Mensen die afwijken van de normaal, opvallen, eerlijk zijn, anders zijn, kwetsbaar zijn in mentale zin, vormen soms een bedreiging op onbewust niveau voor de pester. In elk geval is deze (kwetsbare) mens een zeer geliefde prooi om mee te spelen voor de pester. Een geniepige pester weet vaak een groot deel van een team of groep mee te krijgen. Veel eigen onvermogen wordt dan geprojecteerd op de prooi.

De reactie van de omgeving, inclusief politie, hulpverlening en omgeving is vaak: woorden doen geen zeer, slaan des te meer. Dit is in mijn ogen de gevaarlijkste redenering die er is. De onzichtbare pijn van emotionele kwetsuren, is niet te zien. De pijn, die kan leiden tot agressie, in de reactie van de prooi (ik weiger na het leven en studeren nog langer slachtoffer te gebruiken), is uiterlijk gedrag op ondraaglijke innerlijke pijn. Het bagatelliseren of ontkennen van deze pijn, maakt het alleen maar erger!

In de krant en wetenschappelijke lectuur wordt vaak gesproken over schaamte om pesten, buitensluiten en dergelijke bespreekbaar te maken. Mogelijk speelt schaamte een rol. Reflecterend op mijn eigen leven, en het suïcidegat dat ik nu weer ervaar, door volkomen miskenning en ontkenning in de systemen van mijn eigen hulpvraag, brengen mij bij een andere hypothese …

Schaamte is niet zozeer het probleem, wel de eenzaamheid en miskenning. Als je constant wordt gepest en buiten gesloten, vereenzaam je. Daar een mens zijn roedel nodig heeft om te overleven, slaat de paniek toe. Een ander probleem is dat mensen het subtiel treiteren niet zo serieus nemen, vaak ook niet onderkennen. Dat zie ik ook in allerlei in de media uitgemeten suïcide verslaggeving.

Om langs de randen van het suïcidegat te geraken is structurele miskenning, ontkenning en buitensluiting van buiten en uiteindelijk ook binnen in het wezen van de prooi een basis voor problemen.

Als je al hulp zoekt wordt dat vaak weggewimpeld, afgedaan, niet gezien en/of niet onderkend. Dit maakt de eenzaamheid en zelftwijfel nog groter. Geraak je in de GGZ, dan is de stress opgebouwd in het lichaam al helemaal niet meer te geleiden (door pillen en andere fysieke ingrepen). Immers, je wordt met medicatie gedrogeerd en of geïsoleerd. Terwijl de vlucht en stress hormonen op topniveau aanwezig zijn. Dit leidt eerder tot verdere traumatisering dan op heling.

Wat nodig is, is iemand die met jou, naast jou kan en wil zijn. En beweging om stress te reduceren. Gelukkig heb ik momenteel een therapeut, die vanuit oprecht, warmhartige betrokkenheid, kan zijn met en bij mij in deze pijn, van wat ik het suïcidegat noem. Deze onbevooroordeelde nabijheid, vanuit oprechte betrokkenheid, helpt en heelt. Het zogenaamde ZIJN, verzacht en heelt de pijn. Je wordt op alle aspecten van je wezen gezien en gehoord. Ieder mens wil gezien en gehoord worden, dat brengt rust, geeft bedding.

Daarnaast heb ik zo mijn eigen middelen en strategieën om, om te gaan met deze gestolde pijn, deze diepe eenzaamheid, die leidt tot ongelooflijk zwarte momenten. Ten eerste zijn er een paar mensen die ik aan de rand van dit gat, wel kan vertellen wat er is.
Dan weet ik ook dat de natuur ingaan, me verbinden aan het groen, met de elementen, mij helpen om mijzelf weer geheel te kunnen voelen en ervaren. De natuur helpt me mij gedragen te weten in het leven. Hier heb ik mijn werk van gemaakt: Natuurcoaching als uitvloeisel van levenscoaching +.

Hoe vaak ik in het verleden en ook nu heb gehoord: het valt wel mee, je verbeeldt het je, als zes mensen zeggen dat ze zich aan jou storen, dan ligt dat aan jou … het is beter voor je dat we je eruit zetten … (en dan sta je weer alleen, en de roddel laster gaat door en je staat machteloos).

Altijd volgt dan een onderzoek in mijzelf, soms met behulp van iemand om mij heen: klopt dit, wat is van mij, wat is van de ander … een grens over, lukt dit niet meer. Dan slaat de diepe zwarte eenzaamheid toe (suïcidegat).

Het is niet de schaamte die mensen tegenhoudt om over hun pijn te praten. Het suïcidegat bij pesten is diep eenzaam, woorden zijn (ook voor mij) onvindbaar, nieuwe afwijzing kun je er niet bij hebben.

Kom je iemand tegen, 113 zou een optie kunnen zijn, ik heb er geen ervaring mee. Wat je altijd kan en mag doen: “Er zijn, de ander volledig serieus nemen, warme liefdevolle / empathische luisteren, is het mooiste wat je iemand kunt geven”.